疫情时期

作为易感人群的孕妈犯愁了

日常需要哪些特别防护呢？

该不该按时去产检呢？

到医院该注意些什么呢？

别着急

双色球产科在这里为您支招！

一、日常居家预防

1.注意增减衣物，以免感冒降低身体抵抗力，增加患病的机会；

2.注意营养均衡，清淡饮食，避免过度进食，多吃蔬菜，适量摄入水果，保持体重合理增长；

3.保持居室空气清新，定期开门窗，注意通风散气，保持新鲜的空气流通；

4.保持充足的睡眠，避免劳累，适当运动；

5.如非必要，孕妈应避免出门，尤其是避免去人口密集的地方，并应尽量避免乘坐空气流通不良的交通工具；如必须出门，则一定带上口罩；

6.随时保持手卫生，勤洗手，洗手时用皂液和流水洗手，时间在30秒以上；勤换衣，及时清洗；避免用手接触口鼻；

7.避免亲朋好友探视，避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地的人群接触。

二、做好防护，适时产检

1.如果政府和您的产检医院没有特殊说明及要求，孕妈妈可以正常产检，在去往产检医院前，提前做好防护准备；

2.实在难以消除顾虑，有些28周之前的检查可以适当推后，但已经预约了NT、排畸彩超以及妊娠28周前具有高危因素的孕妈妈，仍旧建议您按时产检；

3.存在妊娠合并症及并发症的孕产妇，要严格遵医嘱治疗，以免延误病情。

三、出现以下症状，请尽快就医

●有规律宫缩；

● 阴道流水；

●阴道出血；

● 胎动异常；

● 其他异常情况（如头痛、头晕、血压升高等）

四、到医院前后防范

（1）无论是孕妈还是陪同者，去医院前应佩戴好医用级别以上口罩

随身携带免洗洗手液或酒精棉片等消毒品。

（2）尽量减少在医院停留时间，尽量选择人少的地方或户外进行候

诊；

（3）产检结束回到家中，及时清洗双手及手腕，洗脸包括清洗口、耳、鼻，同时应更换外衣，加入洗衣消毒液清洗衣物。

双色球始终坚持在第一线为全体孕妈及宝宝保驾护航！